Trail des Fantômes is een 73 km ultramarathon in La Roche-en-Ardenne, België. De editie van 2026 vindt plaats op 8 augustus 2026. Het parcours wordt grotendeels over trails gelopen, dus reken op onverhard en mogelijk technisch terrein onder de voeten.
De Trail des Fantômes neemt de bossen rond La Roche-en-Ardenne in bezit voor het tweede weekend van augustus. Het is het oudste evenement op de kalender van trailrun.be — georganiseerd sinds 2010 — en de organisatoren rekenen het tot hun uitdagendste, wat wat wil zeggen in een streek waar elke race klimt.
La Roche ligt in een van de steilste hoeken van de Belgische Ardennen, waar de Ourthe een diepe beboste vallei snijdt onder de middeleeuwse kasteelruïne van het stadje. Verwacht de klassieke formule van de streek: herhaalde scherpe klimmen, technische rotsachtige afdalingen en heel weinig vlak. De editie van 2026 staat vermeld tot 75 km — check de pagina van de organisator voor het definitieve parcoursmenu.
Gebaseerd op informatie gepubliceerd door de organisator (gecontroleerd July 2026) — officiële pagina.
Benelux-zomers zijn meestal gematigd om in te racen, maar vochtige hittegolven komen voor — check de weersvoorspelling, bescherm jezelf tegen de zon op onbeschutte stukken en neem hydratatie serieus.
Voor een volledig beeld van het terrein, de seizoenen en de wedstrijdcultuur, bekijk onze gids over ultramarathons in België.
Tussen de 60 en 90 kilometer wordt de ultra een inspanning van een hele dag, en de marge voor fouten wordt kleiner. Tijd op de voeten is nu de dominante trainingsvariabele: lange, opeenvolgende weekendlopen bereiden je beter voor dan één enkele monstertraining, en efficiënt stappen op klimmen telt net zo zwaar als loopsnelheid.
Dit is ook de afstand waarop kleine problemen wedstrijdbeëindigend worden als je ze negeert. Pak hotspots, schuurplekken, zand in de schoen en vroege maagklachten meteen aan — elke ervaren ultraloper zegt hetzelfde: minuten besteed aan het oplossen van een probleem bij kilometer 40 leveren je uren op na kilometer 60.
Vind de beste accommodaties bij de startlijn in La Roche-en-Ardenne.
Zoeken op Booking.comHet evenement staat gepland op 8 augustus 2026. Controleer de datum altijd op de officiële inschrijfpagina voordat je reisplannen maakt, want organisatoren verzetten de wedstrijd soms.
De wedstrijdafstand is 73 km.
Het evenement is gebaseerd in La Roche-en-Ardenne, België. De exacte startlocatie en -tijd worden gepubliceerd door de organisator — check de inschrijfpagina voor details.
Inschrijven verloopt via de officiële pagina van de organisator, hierboven gelinkt. Populaire Benelux-ultra’s kunnen volstromen, dus als deze wedstrijd op je kalender staat, loont het om je vroeg in te schrijven.